Häufige Fragen

1. Was ist eine Rehabilitationsportverordnung? Wie erhalte ich Sie? Wie ist der Ablauf?
   
   Ihr Hausarzt oder Facharzt kann diese Verordnung, die nicht dem Heilmittelbudget unterliegt, ausstellen. Die Verordnung enthält in der Regel 50 Übungseinheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden sollen.
   Nachdem Sie Ihre Verordnung erhalten haben, wählen Sie die Einrichtung aus, bei welcher Sie die Trainingseinheiten absolvieren wollen. Diese Einrichtung tragen Sie oben in die Verordnung ein.
   
   Wenn Sie die Übungseinheiten bei uns absolvieren möchten, können Sie den Besuch zur Besichtigung der Einrichtung gleich damit verknüpfen, dass wir Ihnen einen Stempel auf die Verordnung machen, so stellen Sie sicher, dass alle relevanten Daten auf der Verordnung sind.
   
   Dann erfolgt die Genehmigung durch die Krankenkassen, entweder Sie gehen persönlich zu einer Niederlassung oder senden die Verordnung per Post.
   
   Im Anschluss an die Genehmigung bitten wir Sie persönlich bei uns vorbeizukommen, um einen Einweisungstermin zu vereinbaren.
   
   Sie erhalten ein persönliches Übungsprogramm, welches Sie zunehmend selbständig an unseren medizinischen Trainingsgeräten durchführen können.
   
   MEDTRAIN Gesundheitstreff e.V. ist ein eingetragener Verein, bei dem Sie während der Dauer des Rehabilitationssports Mitglied werden.
   
   
2. Was ist GALILEO?
   
   Das Galileo ist ein Vibrationstrainingsgerät, welches durch seine patentierte seitenalternierende Wipp-Bewegung reflexbasierte Kontraktionen der Muskulatur auslöst.
   Damit unterscheidet sich das Galileo- Gerät grundlegend von allen bisherigen Trainingsmethoden. Anstatt willentlicher Betätigung der Muskeln werden die Muskelkontraktionen beim Galileo-Training durch Dehnreflexe ausgelöst, zeitgleich in Beuger- und Streckermuskulatur!
   
   Daher kommt es zur schnellen koordinativen Verbesserungen, da sich der natürliche Regelkreis von Muskel-Bänder/Sehnen/Knorpel-Nerven autark optimieren kann.
   
   Bei einer durchschnittlichen Trainingssitzung von z.B. 3 Minuten bei 25 Hertz erfolgen 4500 Muskelkontraktionen – das bedeutet, funktionelle und koordinative Störungen werden um ein vielfaches schneller und nachhaltiger beseitigt als mit anderen individuellen, zeitaufwendigen Übungsformen.
   
   Durch die Variationen an Zeit und Frequenz sind die Anwendungsgebiete vielfältig, z.B.:
   • Osteoporose;
     
   • Verspannungen/ Schwäche der Rumpf- und Rückenmuskulatur; Durchblutungsstörungen,
   • besonders der Beine;
     
   • Balancestörungen,
     
   • Training zur Muskelleistungssteigerung
   
   
   Nutzen Sie unser Aktionsangebot für je 10 Minuten Übungszeit 8,50 €
   Die Effektivität wurde durch die „Berliner Bedrest- Studie“ der Charité Campus Benjamin Franklin belegt.
   
   
   
3. Ist die Pilates-Methode etwas für mich?
   
   Joseph Hubert Pilates (1883–1967) war Turner, Taucher, Bodybuilder und Zirkusartist. Er entwickelte ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
   
   Das Training beinhaltet bewusste Atmung, Stretching, Stärkung der Muskulatur und damit einhergehend eine Verbesserung der Körperhaltung durch erhöhte Körperwahrnehmung. Es handelt sich bei der Pilates- Methode somit um viele den gesamten Körper betreffende Prinzipien, wie Atmung und Entspannung, Anregung von Kreislauf und Bewegungsfluss, Kontrolle und Konzentration.
   
   Wenn wir bei Ihnen mit diesem ganzheitlichen Ansatz Interesse geweckt haben, sollten Sie die Möglichkeit einer Schnupperstunde bei uns nutzen:
   Immer montags, 19Uhr.